Kaneel voor het verlies van het gewicht: eigenschappen, toepassing, beoordelingen verliezen van gewicht

Relatief recent, voedingsdeskundigen begon met het gebruik van kaneel voor gewichtsverlies. Haar efficiëntie gaf het product een snelle roem en populariteit. Want het is genoeg om een drankje die helpt bij het verminderen van gewicht. Daarnaast is een verscheidenheid van op recept verkrijgbare formuleringen zal u helpen kiezen van de beste optie om zich te ontdoen van overtollige gewicht.

Kaneel beschrijving

kaneel voor gewichtsverlies

Kaneel (Ceylon koritnik) is een groenblijvende boom behoort tot de familie Lauraceae het geslacht Korisnik. In de hoogte kan bereiken van 15 meter. de boom Groeit op het eiland Sri Lanka en West-Indië. Cultuur houdt van tropisch en subtropisch klimaat.

In feite kaneel is de gedroogde deel van de schors wordt gebruikt als kruid. Voor de kruiden gebruikt de jonge twijgen van de boom, die zijn afgesneden en gescheiden. De buitenste laag wordt verwijderd en de binnenste laag is gesneden met een dikte van 1 mm en gedroogd. Als het droog is, knip de plaat vouw de dunne buizen die lijkt op papyrus.

In het droogproces convolution donker bruin. Daarna worden ze gesneden in stukken van 5-10 cm in lengte. Dit is mijn favoriet van al het kruid in zijn oorspronkelijke vorm.

Er zijn vier types van producten:

  • Ceylon kaneel is een echte edele, het bezitten van waardevolle geneeskrachtige eigenschappen;
  • De Malabar cinnamon bruin;
  • Kaneel – kruidige kaneel;
  • Chinees (Cassia) – kaneel is nep.

Let op! Echte kenners van het product wordt aanbevolen om alleen te kopen van de stokken, niet kaneel poeder. De enige manier om te onderscheiden van echte kaneel van Cassia (het dubbele van de kruiden).

Eigenschappen van kaneel voor gewichtsverlies

Van alle eigenschappen van de kruiden de grote vijf goed voor het verlies van het gewicht:

  1. Anti-inflammatoire. Overgewicht, vooral rollen in obesitas, direct gekoppeld aan chronische inflammatoire processen in het lichaam. Zo voorkomt ontsteking — helpt om gewicht te verminderen.
  2. Verhoogt de gevoeligheid voor insuline. Dat is, waardoor het lichaam weerstand tegen insuline, cultuur elimineert de belangrijkste reden voor het verkrijgen van gewicht.
  3. Verlaagt de bloedsuikerspiegel. Een deel van de kruiden zelf fungeert als insuline helpt de beweging van glucose in de cellen, voor verdere verwerking in energie, niet vet winkels. De cultuur draagt bij aan het vertragen van bepaalde spijsverterings-enzymen die verantwoordelijk zijn voor de snelle afbraak van koolhydraten. Zoals u weet, snelle koolhydraten bijdragen aan gewichtstoename.
  4. Op een psychologisch niveau, kruid wordt gezien als een van de zoetheid. Bijgevolg draagt bij aan de geleidelijke stopzetting van zoet, die een positieve invloed heeft op het proces van gewichtsverlies.
  5. Een drug. In het Oosten is er een gezegde: "Kaneel verheugt het hart." Vaak is een set van extra kilo ' s geassocieerd met overmatige consumptie van voedsel op een achtergrond van nerveuze stress. Daarom is het verbeteren van de sfeer, de cultuur uiterst nuttig in de strijd tegen obesitas.
  6. Product bevat in de structuur van een groot aantal antioxidanten, vooral van polyfenolen. In vergelijking met andere kruiden korisnik beschouwd als een onvoorwaardelijke leider door de hoeveelheid anti-oxidanten. Zelfs overtreft, oregano en knoflook.

Informatief! We zijn gewend om het delicate aroma van de specerijen, maar de bloeiwijze van deze cultuur hebben een zeer scherpe en onaangename geur.

Afslanken buik en zijden thuis

Het product kan gebruikt worden voor zowel interne als externe gebruiken. Het gebruik van kruiden en specerijen voor de body wraps zal bijdragen aan het verminderen van lichaamsvet op de buik, zich te ontdoen van cellulitis, maakt de contouren van de figuren gedraaid.

Gebruik voor een afbeelding bekend voor een lange tijd, en na het in zwang om verschillende wraps begon ze toe te voegen in de mix te verzorgen. Toegebracht aan het lichaam van de werkzame stoffen in de samenstelling van de kruiden dringen in de bovenste lagen van de huid, het activeren van talloze biochemische reacties.

Het wikkelen triggers verschillende processen:

afvallen met kaneel
  • stimuleert de stroom van lymfe;
  • normaliseert bloedsomloop;
  • vermindert de zwelling;
  • verwarmt de huid (bij het gebruik van film versterkt door het thermisch effect);
  • breekt vet cellen;
  • begint de metabolische processen;
  • voedt de cellen van de huid met zuurstof en voedingsstoffen;
  • elimineert toxines en andere schadelijke componenten;
  • heeft een voedende, verstevigende en verjongende werking.

Op deze basis, de wraps kaneel zijn een effectief middel om cellulitis en gewichtsverlies. De huid na de ingreep wordt glad en elastisch. Een aangename geur en de opwarming van de aarde te helpen ontspannen en genieten van maximaal plezier van deze aangename procedure.

Let op! Gebruik een mix is mogelijk met een strikte naleving van de aanbevelingen en de toepassing van technologie, evenals in de afwezigheid van contra-indicaties.

Voordat de procedure, je moet het nemen van een warm bad. Dit zal helpen de poriën te openen. Wanneer moet u een aanvraag scrub voor het lichaam te reinigen van dode huidcellen. Het mengsel voor de wraps is van tevoren voorbereid. Het is ook noodzakelijk om te testen voor een allergische reactie.

Bereid het mengsel wordt toegepast op het probleem gebied, gelijkmatig en wikkelen met folie. Op de top kan je dragen van een warme jas of afdekken met een deken. Als een dergelijke procedure is het beter om te gaan liggen en te ontspannen. Blootstelling betekent 20-60 minuten. Zodra warm en tintelend verandert in een brandend gevoel, de behandeling eindigt en de rest van het afwassen van de huid. Spoel het mengsel onder een warme douche. Uitvoeren wikkelt u in 2-3 dagen. Er kan worden 10-15 procedures.

Klassieke wrap

Olijfolie lichtjes verwarmd op een stoombad, voeg kaneel essentiële olie. Niet aanbevolen te om te verhogen van de temperatuur van de olie, omdat in het kader van de actie van de hoge temperatuur van de lucht te verliezen al hun helende eigenschappen en de procedure niet effectief zullen zijn. Het mengsel wordt voorbereid op de snelheid van 1-2 druppels ether in 1 eetlepel olie. Stand 30-40 minuten.

Opwarming van de aarde peper

Deze samenstelling is zeer effectief, maar kan leiden tot irritatie. Iedereen weet dat rode peper was de belangrijkste strijder tegen cellulitis. In combinatie met kaneel zorgt voor een krachtige thermische effect op het probleem gebied, wat resulteert in het versnellen van het proces van verspreiding en afbraak van vetcellen.

Bij het koken van pasta, meng drie eetlepels olijfolie, gemalen kaneel, rode peper. Het mengsel wordt verwarmd op een stoombad.

Gember mengen

Pasta met gember maakt ook een groot prikkelend effect, omdat de kaneel en gember – twee opwarming van de aarde component. De geraspte gember en kaneel poeder gecombineerd in gelijke verhoudingen. Voeg melk of olijfolie tot het verkrijgen van een dikke brij. Steunen van deze structuur is het mogelijk tot een half uur.

Honing pakking

Honing met kaneel is een geweldige combinatie voor gewichtsverlies. Bovendien, een dergelijke combinatie van componenten geeft nauwelijks allergische reactie. 4 eetlepels honing met 3 eetlepels kaneel poeder. Enigszins opgewarmd op een stoombad. Om bestand te zijn tegen een dergelijke samenstelling is mogelijk voor ongeveer een uur.

>Let op! Het is niet noodzakelijk om een verhoging van de verblijftijd van treinen, zelfs als er geen ongemak. Alle warme componenten hebben een cumulatief effect en sorteren van bruikbare, de procedure zal gevaarlijk worden.

Recepten kaneel voor gewichtsverlies

infusies met kaneel

Het lichaamsgewicht te verminderen kruid kan worden gebruikt in verschillende combinaties en composities. De meest voorkomende ingrediënten zijn honing, kaneel en gember. Van een verscheidenheid van op recept verkrijgbare formuleringen eigenlijk het recept zal worden naar smaak en maken het proces van bevrijding van de vervelende kilo zo aangenaam en productief.

Drinken afvallen: water, citroen, honing, kaneel, gember

Om een gezonde drink een Kopje kokend water gebruiken 1H.l. verse kleine gember en kruiden. Capaciteit af en laat trekken gedurende 30 minuten. Na enige tijd voeg het citroensap toe (de helft) en 2 theelepels vloeibare honing.

De resulterende drank wordt gekoeld (u kunt het in de koelkast). Drinken een half Kopje van de ochtend en de avond, bij voorkeur op een lege maag. Bij de voorbereiding van deze remedie die u moet elke dag, omdat tijdens de lange-termijn opslag alle onderdelen verliezen hun nuttige eigenschappen.

Kefir cocktail met Appel en kaneel

2 appels reinigen van de huid en de zaden, en verpulverd met een blender tot een puree. Voeg de yoghurt en weer sloeg. Giet er dan 1 uur.l. kaneel poeder en meng goed. Deze cocktail wordt een geweldig Ontbijt of snack optie recht in plaats van het brood en zoete snoepjes.

"Cocktail supermodellen"

De samenstelling van deze cocktail, yoghurt, gember, kruiden en rode peper. Deze cocktail begint de stofwisseling, maakt het voor een lange tijd het gevoel van honger. Maar het gebruik moet voorzichtig zijn en bewaken van de reactie. Voor het bereiden van de cocktail voor 1 Kopje yoghurt voeg ½ theelepel gember (geraspt) en kruiden 1 snuifje chili peper. Het is aanbevolen om te drinken op een lege maag. Het effect van een dergelijke cocktail is een snelle, maar mogelijk problemen met de spijsvertering. Het gebruik van "cocktail" modellen kunnen niet meer dan twee keer per dag.

Belangrijk! Voor het koken met de voorbereidingen om te gebruiken, kaneel of kruidnagel. Het is aanbevolen gebruik te maken van stokken specerijen, want ze behouden een grotere hoeveelheid van de voedingsstoffen, en het resultaat zal zo efficiënt mogelijk te werken.

Kaneel met honing hoe om te koken, recepten

Honing spice – een unieke stof die is gebruikt voor de schoonheid en gezondheid. Het wordt beschouwd als dat thee geconsumeerd met honing en kaneel vertragingen van de symptomen van ouderdom. Nectar gebruikt moet worden natuurlijk niet gepasteuriseerd. Idealiter moet dit huisgemaakte van een lokale bijenstal.

Infusie met kaneel en honing

Voor het maken van vermogen op 1 glas heet gekookt water toevoegen half inch sticks (of 1 theelepel poeder) kaneel. Mix, bedek met een handdoek en laat een half uur trekken. Voeg 2 theelepels van nectar, roer goed door. De afgewerkte drankje wordt verbruikt tweemaal per dag (ochtend en avond) op een lege maag voor 0,5 kopjes. Elke keer dat u nodig hebt voor het bereiden van een fresh brew en drinken binnen 24 uur. Om te drinken infuus nodig is koud, niet warm. Kippen kunnen worden 2-8 weken.

Thee met kaneel en honing

Om te koken gezonde drank gebrouwen met 200 ml van elke thee (kruiden, groene thee), gedecanteerd, het verwijderen van lassen. Voeg vervolgens 1 theelepel kaneel poeder (0,5 cm stokken), deksel en laat te steil voor 30 minuten. Na het toevoegen van honing (2 theelepels) toe en meng goed. Dit drankje is het noodzakelijk op een lege maag 's ochtends en' s avonds voor een half Kopje.
Het is niet aanbevolen om te koken een groot deel van de fondsen. Tijdens langdurige opslag (meer dan 24 uur) drankje verliest het zijn nut.

Let op! Honing is toegevoegd in warm water, omdat de hoge temperaturen al zijn nuttige eigenschappen verdwijnen. Dat is de reden waarom het wordt toegevoegd na 30 minuten van de infusie van kruiden en de koelvloeistof.

Kefir cocktail met honing

Deze yoghurt kan worden geconsumeerd als een snack en ook als één maaltijd op een dag vasten. Voor de voorbereiding van de cocktail, 0,5 liter yoghurt (bij voorkeur laag vet) voeg 1 eetlepel azijn 2 theelepels honing. Alle ingrediënten moeten goed gemengd worden.

De afgewerkte cocktail drinken gedurende de dag. De opslag van een dergelijke faciliteit niet onderhevig is. U kunt de drank in de koelkast en eten koud. Deze cocktail kan een lange tijd, zelfs nadat het doel is bereikt – het verlies van het gewicht. Dit drankje is een nuttige aanvulling op de voeding, zorgt voor het behoud van lichaamsgewicht, de preventie van verschillende ziekten.

De meest waardevolle manier om gewicht te verliezen met kaneel

De meest betaalbare en effectieve manier om overtollig gewicht is om specerijen in uw dagelijkse voeding. Het kan worden toegevoegd aan thee, koffie, fruit, drankjes en maaltijden op basis van de rechtstreeks als een pit te geven een fijne geur en smaak.

Tal van studies door Amerikaanse wetenschappers hebben aangetoond dat de dagelijkse consumptie van kaneel helpt om gewicht te verliezen zacht en pijnloos. Bovendien wordt het product in combinatie met honing helpt bij het verminderen van de kans op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten.

drankjes met kaneel

Tijdens de dag kun je drinken wat water met kaneel, in de ochtend, koffie te drinken met de toevoeging van specerijen. Door de manier, met behulp van korisnik je kan het verminderen van de hoeveelheid suiker die in de drankjes. Liefhebbers van verse sappen en smoothies kan het verhogen van de voedingswaarde van de smoothie, gebruik 1/2 theelepel kaneel.

Let op! Kaneel extract is niet geschikt voor gewichtsverlies, het is dus niet gebruikt in het recept formuleringen.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Voordat u gebruik kruid is, moet u onderzoeken of de contra-indicaties die in gevaar kunnen brengen health status in het kader van de impact van het product. Nog steeds te omvatten:

  • de mogelijkheid van allergische reacties; depressie; hart-en vaatziekten; maag zweren;
  • persoonlijke intolerantie van een product van het recept;
  • zwangerschap en borstvoeding;
  • galstenen en nieren;
  • pathologie van de luchtwegen (de geur van de kruiden zal alleen maar verergeren de aandoening);
  • pulmonale fibrose; enterocolitis; pancreatitis en cholecystitis;
  • het gebruik van krachtige geneesmiddelen;
  • myocarditis;
  • huidziekten zware stromingen.
17.01.2019