Honing voor het verlies van het gewicht

Verlies van het gewicht en snoep – is het mogelijk om te overwegen het eerste lid samen met de tweede? Nauwelijks, zeg, en je zou gedeeltelijk recht-Deels omdat de snoepjes zijn niet slechts een menselijke willekeur, de afwijzing van deze natuurlijke antidepressiva kan leiden tot verschillende bijwerkingen: prikkelbaarheid, somberheid, slecht humeur, is slechts een deel van hen. Dat is de reden waarom deskundigen adviseren dat een volledige afwijzing van de zoetheid is niet gerechtvaardigd is, hoeft u alleen het vakkundig omgaan met de keuze. Bijvoorbeeld honing. Dit is echt een uniek product, rijk in de nutritionele samenstelling. Honing voor het verlies van het gewicht is gebruikt voor een zeer lange tijd, en het is zowel van binnen en van buiten. Kan zelfs geen zorgen te maken – die extra kilo ' s smelten gemakkelijk op de ogen, en je vol energie en enthousiasme.

Waarom kan honing helpen bij het afvallen?

Honing voor het verlies van het gewicht: een deel

honing voor het verlies van het gewicht

Dik en zoete honing zal een ware vreugde voor hen die stapte op de moeilijke weg van het verlies van het gewicht. Maar de zoetheid is niet de enige zaak, die pronkt met een honing. Het feit dat dit product kan bogen op een rijke samenstelling. Stel je eens voor wat de honing is een enorm scala aan vitaminen, mineralen en aminozuren. En de laatste hier ten minste 20!

Door zelf, honing is een van de natuurlijke antidepressivum: het is niet alleen tilt de stemming en helpt bij het bestrijden van stress, maar ook vermoeidheid. En dit alles is te wijten aan het feit dat het organisme, na het eten van honing, snel verzadigd met koolhydraten en hij is niet vereist extra "opladen". Bovendien, om te verteren, de honing, produceert het lichaam extra hoeveelheden van gal – het is deze stof, en bevordert de assimilatie van vetten.

En de honing kan vervangen van een laxeermiddel, dus als u dit product gebruiken van tijd tot tijd, maar regelmatig is het lichaam een proces van zelf-genezing. Je zult merken, als het immuunsysteem wordt veel sterker.

Honing voor het verlies van het gewicht: de voordelen

  1. Vervanging voor suiker. In feite is de honing kan vervangen niet alleen snoep is een grote (en, belangrijker nog, handig!) analoog van suiker. De honing is een uitstekend alternatief voor suiker in de drankjes en gerechten. Vanwege het feit dat dit product bevat ongeveer 72% van fructose en glucose, dus is een natuurlijke zoetstof voor honing is niet moeilijk.
  2. Energie doping. Eetlepel honing bevat 65 calorieën, die je zal toestaan om het opladen van je energie voor de hele dag. Daarnaast is deze energie gemakkelijk verwerkt in de maag in glucose, zodat de honing is prachtig om te verteren.
  3. Verlies van het gewicht. Natuurlijk, honing is zeer voedzaam (veel meer dan suiker), maar als het correct is om te gebruiken – pre-gemengd in water – het maken van dit product een geweldige drank die kan het afbreken van vetten. Elke keer dat de drank kan zijn – het is voldoende om de ingrediënten voor het maken van het.
  4. De aanvoer van vitaminen. In de honing bevat grote hoeveelheden vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de mens. Bovendien, de voedingsstoffen kunnen verschillen – het hangt allemaal af van welke bron is gebruikt voor de bijen te verzamelen. Maar in elke vorm van honing bevat grote hoeveelheden vitamine C, ijzer en calcium.
  5. Van therapeutische functie. De honing opvallende functie kan het volledig natuurlijk is een natuurlijke antiseptische, als deze stof is een goede antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.
  6. Anti-oxidant. Honing bevat nutraceuticals – ze zijn in staat om te verwijderen uit het lichaam radicalen, waardoor het immuunsysteem hoger te worden en de Algemene conditie verbetert.
  7. Zorg voor het uiterlijk. De huid houdt van honing, maar als je mix een paar ingrediënten, fluweelzacht en glad het oppervlak van het lichaam u zeker gegarandeerd. Net genoeg voor het Ontbijt te drinken melk met honing of thee met honing voor het verlies van het gewicht en u zult snel zien merkbaar resultaat.

Honing vasten om gewicht te verliezen: dieet

Honing dieet of "honing op een lege maag" is een zeer effectief programma om gewicht te verliezen, als naast de voor de hand liggende visuele positieve aspecten (het verminderen van de vetlaag), krijgt u een extra bonus van het verbeteren van de microflora van het lichaam reinigen van gifstoffen en schadelijke mineralen en – normalisatie van het maag-darmkanaal.

We moeten echter rekening houden met het feit dat de honing dieet is heel moeilijk, want het is meer als vasten dan de gebruikelijke voedsel beperkingen. Maar velen zijn aangemoedigd door het feit dat het gemiddelde gewichtsverlies van 6-7 pond. Het dieet bestaat uit verschillende fases: training, voeding en uit.

  1. Training. Drie dagen de tijd om goed voor te bereiden het lichaam voor het dieet. Dagelijks moet op een lege maag te drinken thee met een lepel honing en een schijfje citroen. Voor het Ontbijt kunt u eten, rozijnen, vijgen en noten. In de middag kunt u eten wat u wilt. In de middag, eten van een grapefruit of een sinaasappel. Voor het diner drinken van een glas yoghurt als het gevoel van honger afgestompte, drinken nog een glas karnemelk.
  2. Dieet. Drie dagen moet u strikt beperken van uw dieet. De eerste dag van de tweede fase (de vierde sinds het begin van het dieet) het is mogelijk om te drink alleen honing drinken. Bovendien, de hele dag door drinkt minstens een halve liter honing thee. Er is in deze dagen is strikt afgeraden. De tweede dag van de tweede fase (het vijfde sinds het begin van de voeding) te hard – u de hele dag moet drinken een yoghurt – kies voor magere varianten. De derde dag van de tweede fase (de zesde dag van het begin van het dieet) is precies hetzelfde als de tweede (vijfde) te drinken een honing drinken.
  3. Output. Berekend op het gemiddelde voor de drie dagen, maar het hangt allemaal af van de individuele toestand van een mens. Om terug te keren naar de gewone manier van leven moet geleidelijk zonder belasting van de maag en darmen. Zich onthouden van zware maaltijden, pikant, gebakken, vetzuren en zetmeelrijke voedingsmiddelen. Eten dieet soep, gekookt vlees, groenten, salades en sappen.

Negen dagen na de honing dieet zie je gewoon een geweldig resultaat! Maar ook is het vaak niet wenselijk – het is beter om geen misbruik te maken en niet proberen om het verlengen van de fasen. Honing wordt aangeraden deze reiniging eenmaal per kwartaal. Volgende gepubliceerde recepten honing drankjes, die gebruikt kunnen worden tijdens de honing dieet.

Drinken met honing voor het verlies van het gewicht: recepten

honing

Honing en citroen voor het verlies van het gewicht

Overgewicht of obesitas – het maakt niet uit in welke fase u ook zit, maar vet is niet alleen maar "lelijk", maar erg ongezond. Overtollig lichaamsgewicht heeft een negatieve impact hebben op alle inwendige organen: lever, nieren, hart, gewrichten. Het toegenomen lichaamsgewicht maakt een persoon vatbaar voor ernstige ziekten, zoals diabetes, druk schokken, stoornissen in de galblaas en de lever. Dat is de reden waarom de honing voor dikke mensen is onmisbaar, ze omgaat met het extra gewicht en cholesterol.

Voor de eerste keer aandacht aan de combinatie van honing en citroen trok de aandacht van de voorstanders van het systeem van de Ayurveda. En, echt, wat kan voordeliger zijn dan een ochtend die begint met een glas warm water met de honing en het sap van de citroen (of limoen). Deze drank wordt aanbevolen om te drinken voor elke maaltijd voor dertig minuten.

Geen magie – het is allemaal in de effectieve combinatie van drie producten: honing, water en citroen. Door de manier, hier citroen is de hoofdpersoon. Als elke ochtend te drinken in een zure citroen water, het zal een enorme hulp voor je maag, als deze vloeistof zal de interactie met het zuur van de maag en de honing. Hierdoor vermindert de absorptie van suiker van al het voedsel dat je eet. Maar de onderzoekers van de Arizona eigenlijk bleek dat mensen die veel eten van citrusvruchten, zelden last van obesitas.

En het sap van de citroen zal u helpen absorberen van calcium, omdat het is opgeslagen in de vetcellen. Hoe meer kalk, hoe meer kansen om zich te ontdoen van overtollige gewicht. Dat is de reden waarom voedingsdeskundigen raden het drinken van vers geperst citroensap na een stevige lunch – het zal u helpen uw maag, net als een unieke manier.

Door de manier, kunt u dit het drinken: citroen, gember en honing om gewicht te verliezen is het ook een goed drankje.

Kaneel met honing voor het verlies van het gewicht

Een andere oude soort drank op basis van honing, die zal helpen om gewicht te verliezen. U hoeft alleen maar elke dag op een lege maag te drinken een half glas warm water, voeg een theelepel honing en dezelfde hoeveelheid kaneel. De tweede variant van de drank: warm water, giet een theelepel kaneel, en vervolgens, als het infuus is afgekoeld, licht, voeg de honing naar smaak. Let op! Gooi nooit honing in het warme water, zo zal het niet zijn om een genezing te drinken, maar een echte vergif, omdat alle nuttige eigenschappen van honing zijn vernietigd door het water te koken.

Drankje met kaneel en honing beste manier om te koken ' s avonds voor het naar bed gaan.

  1. Kaneel moeten worden geslepen.
  2. Een deel van kaneel die u nodig hebt om twee delen van de honing (niet minder dan ½ theelepel kaneel en 1 theelepel honing).
  3. Het water moet koken, niet alleen warmte.
  4. Kaneel giet in een bakje en giet er een Kopje heet water.
  5. Op de top van het glas moet worden bedekt met een plaat en laat tot dan, tot het water is afgekoeld (minstens een half uur).
  6. Voeg de honing.
  7. De helft van het drankje moet drinken meteen en de andere helft in de koelkast heeft gestaan.
  8. In de ochtend haal uit de koelkast een drankje en wachten tot op kamertemperatuur.
  9. Het effect zal alleen als je drinkt dit drankje op een lege maag.

Dit drankje geen enkele supplementen in de vorm van een citroen of limoen nodig is en, belangrijker nog, een geneesmiddel.

Opvallend is dat de extra centimeters rond de taille verdwijnen veel sneller dan de pond op de schaal dus niet veel beledigd.

Als u plotseling opgehouden om gewicht te verliezen, maak je geen zorgen – dit betekent dat honing en kaneel zijn begonnen met het reinigen van de darmen en maag – in de tijd zo snel als het reinigen is voltooid, wordt u weer beginnen om gewicht te verliezen.

Door de manier, deze combinatie, zoals kaneel en honing zal helpen om zich te ontdoen van dergelijke aandoeningen als hart-aanval, impotentie, winderigheid, kaalheid en kiespijn.

Water met honing voor het verlies van het gewicht

Als je niet van de geur van kaneel, de smaak van gember of citrus u allergisch bent, het betekent niet dat je nodig hebt te geven honing om gewicht te verliezen. Net voor u het beste gebruik maken van het volgende recept: mengen met warm water en honing. Deze eenvoudige tip zal toestaan dat u te vergeten over wat is constipatie, en het lichaam zal zeggen dank u voor een grondige reiniging.

Opgemerkt moet worden dat op zichzelf warm water is in staat om te elimineren vermoeidheid, verbetering van de bloedcirculatie, helpt het hart en de spijsverteringsorganen. Terwijl het water met de honing wordt perfect opgenomen door het lichaam, verjongende en verbranding van vetten. Houd in gedachten dat de honing moet worden verdund in warm, niet te heet water, want anders zal het niet worden genezen, maar vergiftigen. Vergeet niet, honing en warm water zijn niet compatibel!

Deze drank is veel beter dan de verschillende pillen en drankjes voor gewichtsverlies, dit natuurlijke product niet leiden tot afhankelijkheid, verbetert de stemming en verbetert de stemming.

Honing verdund in warm water kan worden genomen na een maaltijd, vooral als je een beetje overeaten en een gevoel van onbehagen.

Wrap met honing voor het verlies van het gewicht

Honing kan helpen om gewicht te verliezen, niet alleen wanneer het oraal wordt ingenomen. Deze unieke tool kan ook worden gebruikt voor omslagen, omdat ze echt een weldaad voor de huid en, op cellulair niveau. En cellulitis en onderhuids vet je nu niet bedreigd – honing zal u helpen om zich te ontdoen van hen voor eeuwig.

Wrap met honing zal u helpen gewicht te verliezen en het verjongen van de huid, vooral als je peel of op zijn minst ontspannen in de sauna.

Honing pakking voor gewichtsverlies thuis: recepten

drankjes voor gewichtsverlies

Recepten van wraps met honing zijn er veel, ze zijn zeer effectief, en verschillen alleen in de samenstelling, dus kies de optie die je echt wilt.

  1. Mosterd met honing voor het verlies van het gewicht. Mosterd kunt het verbeteren van de bloedcirculatie, het is ook in staat om op te warmen het lichaam en helpen zich te ontdoen van vet. Voordat u dit mengsel op een groot gebied van het lichaam, zorg ervoor dat je reageert op de gewone mosterd. Het bereiden van het mengsel voor de wraps dus: een half Kopje honing een beetje verwarmd in een waterbad, een eetlepel droge mosterd verdund in warm water (consistentie als crème). Meng de honing en de mosterd, voeg 2 druppels olijfolie of klis. WRIJF het mengsel met de huid waarvan u denkt dat is problematisch, licht, wikkel in folie en wikkel een sjaal of deken. Na 20 minuten, verwijder de folie en was de zoete mengsel. Als u last heeft van ernstige branden of jeuken, en op 20 minuten nog niet voorbij is, stoppen met de procedure en spoel het mengsel. Laat de honing mengsel in de nacht, anders kan de huid verbranden! Breng uw favoriete crème – voedende of vochtinbrengende.
  2. Alcohol met honing voor het verlies van het gewicht. Alcohol en mosterd, perfect warmt het lichaam, waardoor het bloed sneller door de aderen. Dit mengsel wordt als volgt bereid: 200 g honing, warmte in een waterbad, voeg een eetlepel spiritus en meng goed. Van toepassing op probleemgebieden van het lichaam, massage, wikkel in folie en vervolgens in een sjaal, een deken en laat 30 minuten. Spoelen in de douche met warm water, breng uw favoriete crème – voedende of vochtinbrengende.
  3. Boter met honing voor het verlies van het gewicht. 200 g verwarmd in een waterbad van de honing, voeg 5 druppels essentiële olie, bijvoorbeeld, sinaasappel of citroen. Alle grondig toegepast op de huid, wikkel in plastic folie en iets warms. Afwassen na 1,5 uur met warm water, breng uw favoriete crème – voedende of vochtinbrengende.
  4. Azijn met de honing voor het verlies van het gewicht. Verhit in een waterbad, 200 g honing, voeg 2 eetlepels azijn, meng, van toepassing op de probleem gebieden. Wikkel in plastic folie en body wrap – deken, sjaal, etc. na 1,5 uur, spoel af met warm water, breng uw favoriete crème – voedende of vochtinbrengende.
29.07.2019